歩くたびに膝の外側がズキッと痛む、階段の上り下りやランニングで違和感が続く――そんな悩みを抱えていませんか？膝の外側の痛みは、実はスポーツ愛好者だけでなく【30代～60代の男女】にも多く、国内調査では膝関節のトラブルを訴える人のうち約2割が...

「筋トレ後にストレッチは本当に必要なの？」と疑問に思ったことはありませんか。実は、筋トレ直後に適切なストレッチを取り入れることで、筋肉の柔軟性が平均【約19％】向上し、筋肉痛の発生率も【30％以上】低減するというデータが国内外の研究で示され...

「動きやすさ」「機能性」「コスパ」…アウトドアや登山用パンツ選びで、どれも妥協したくない方へ。エアロストレッチクライミングパンツは、【130％の圧倒的ストレッチ性】や耐久性、吸汗速乾・UVカット・撥水といった多機能性で、愛用者の声・実際のデ...

「ストレッチマンが死亡した」という噂が、SNSやネットニュースを中心に急速に拡散しています。検索ボリュームを分析すると、【2023年】以降「ストレッチマン 死亡」「ストレッチマンの人 現在」といった関連キーワードの検索数は月間1万件以上に上...

「太ももの外側が痛む」「ストレッチしてもなかなか改善しない」と悩んでいませんか？実は、太もも外側の痛みは【10人に約3人】が一度は経験するほど身近な症状で、放置すると歩行や日常の動作にまで影響を及ぼすことがあります。この痛みの原因は、筋肉（...

「本当に身長はストレッチで伸びるの？」と疑問に感じていませんか。実際、日本整形外科学会によると、成長期の骨端線が閉じていない子どもや中高生では、適切な運動やバランスの良い食事、睡眠とともに、柔軟性を高めるストレッチが骨の成長や姿勢の改善を後...