「サウナで心地よくリラックスしたいけれど、“のぼせ”や“髪のダメージ”が気になる——そんな悩みを抱える方が年々増えています。特にサウナ利用者の【約8割】が『頭部の熱さ』をストレスに感じているという調査もあり、快適なサウナタイムのための対策は...

四季折々の美しい自然に囲まれた軽井沢で、近年「サウナ」人気が急上昇しています。観光や別荘滞在のついでにサウナを体験する人が【2023年は前年比で約1.4倍】に増加し、首都圏からのサウナ目当ての旅行者も年々増えています。「どのサウナが本当に満...

筋トレの成果を最大化したい――そんなあなたにとって、サウナは単なる「リラックス空間」ではありません。最新の研究では、筋トレ後にサウナを活用することで血流量が20％以上増加し、疲労回復や筋肉の成長ホルモン分泌が有意に促進されると報告されていま...

「関東で“サウナ付きコテージ”を探しているけれど、どんな施設を選べば失敗しないのか迷っていませんか？“プライベート空間でととのう贅沢体験”や“家族やグループで非日常を満喫したい”というニーズが急増しており、【2023年】には関東圏のサウナ付...

「サウナで何を着ればいいの？」と迷ったことはありませんか。実は、サウナ利用者の【約70%】が「服装選びに悩んだ経験がある」と答えています。施設ごとにルールが違ったり、メンズ・レディースでおすすめのアイテムや素材が異なったり…最適な服装を知ら...

「サウナ 混浴」に興味があるあなたへ。最近、全国の混浴サウナは【水着着用型】【貸切・個室型】【露天風呂型】など多様化し、2023年には関東・関西を中心に混浴可能な施設が前年比約20％増加しています。家族やカップルでの利用も急増し、東京・大阪...