大阪で“ととのう”サウナ体験を探していませんか？実は大阪市内には【150施設以上】のサウナ・スパ・カプセルホテルがあり、梅田・難波など主要エリアだけでも【徒歩5分圏内】に多彩なサウナが集結しています。最近では、女性専用スペースや完全個室のプ...

「カップルで個室サウナを体験したいけれど、料金や予約方法、どんな施設を選べばいいのか迷っていませんか？」最近、プライベート空間でリラックスできる個室サウナは、カップル利用が急増しています。実際に、都内の新規オープン個室サウナの約【60％】が...

「妊娠中でもサウナを楽しんでみたいけれど、赤ちゃんや自分の体への影響が心配…」と感じていませんか？実際、妊婦のサウナ利用については医学的な議論が多く、例えば体温が38.9℃以上に上昇すると胎児へのリスクが高まることが複数の研究で明らかになっ...

「サウナに通う理想の頻度はどのくらい？」と迷っていませんか。日本サウナ・スパ協会の調査では、週1～2回のサウナ利用者が全体の【約45％】を占め、健康や美容、ダイエット目的で通う人が増加しています。しかし、毎日通うと「肌荒れが心配」「疲労が逆...

「個室でゆったりと“ととのう”体験がしたい」「カップルや家族で人目を気にせず楽しみたい」——そんな声に応え、プライベートサウナの人気が急拡大しています。実際に、2023年の調査では東京23区内だけでプライベートサウナ施設が【前年比約1.6倍...

サウナに入った後、皮膚の表面に赤いまだら模様が浮かび上がる「あまみ」。この現象は、サウナーの約【60％】が一度は経験し、「自分はなぜ出やすいのか？」と疑問を持つ方も多いものです。血管の拡張・収縮による一時的な血流変化が原因とされており、水風...