出産という大きな経験の後に残る帝王切開の傷跡。約15%の出産が帝王切開で行われており、多くのママが「傷あとがいつまで残るのか」「盛り上がりや赤みが消えるのか」と不安を抱えています。特に肥厚性瘢痕やケロイドのリスクは、術後半年以内に最も高く、...

「吉祥寺駅から徒歩わずか2分、最大100人が同時に“ととのう”ことができる話題の大型サウナが誕生しました。『モンスターサウナ吉祥寺』は、都内初の5段構造サウナ室や自動で大量の熱波を浴びられるナイアガラロウリュ、9℃～20℃の温度帯を選べる2...

「サウナで心地よくリラックスしたいけれど、“のぼせ”や“髪のダメージ”が気になる——そんな悩みを抱える方が年々増えています。特にサウナ利用者の【約8割】が『頭部の熱さ』をストレスに感じているという調査もあり、快適なサウナタイムのための対策は...

四季折々の美しい自然に囲まれた軽井沢で、近年「サウナ」人気が急上昇しています。観光や別荘滞在のついでにサウナを体験する人が【2023年は前年比で約1.4倍】に増加し、首都圏からのサウナ目当ての旅行者も年々増えています。「どのサウナが本当に満...

筋トレの成果を最大化したい――そんなあなたにとって、サウナは単なる「リラックス空間」ではありません。最新の研究では、筋トレ後にサウナを活用することで血流量が20％以上増加し、疲労回復や筋肉の成長ホルモン分泌が有意に促進されると報告されていま...

「関東で“サウナ付きコテージ”を探しているけれど、どんな施設を選べば失敗しないのか迷っていませんか？“プライベート空間でととのう贅沢体験”や“家族やグループで非日常を満喫したい”というニーズが急増しており、【2023年】には関東圏のサウナ付...