サウナは心身のリフレッシュ効果で人気ですが、見逃せないデメリットが存在します。例えば、サウナ利用による脱水症状の発生率は高く、体重の約2％もの水分が短時間で失われることも。これが血液循環や心臓、脳に大きな負担をかける要因になるのです。また、...

「塩サウナって本当に効果があるの？」そんな疑問を抱えていませんか。実際、塩サウナ利用後に発汗量が通常のサウナより【約15％】増加し、毛穴の皮脂や老廃物の排出が促進されるというデータも報告されています。また、塩の殺菌作用によって肌トラブルが軽...

「サウナスーツは本当に効果があるの？」「種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわからない…」と悩んでいませんか。実際、サウナスーツの着用による発汗量は、通常の運動時と比べて約1.5倍にもなるという研究結果が報告されています。さらに、近年では高...

「グリーンサウナ」というワードに惹かれるあなたは、きっと「本当にリラックスできるサウナを探している」「料金やサービス内容がわかりやすい施設を知りたい」と感じていませんか？全国で年間【約2,000万人】がサウナ施設を利用し、その中でも“グリー...

「サウナをもっと身近に、そして快適に楽しみたい。」そんな想いから誕生したhabitatサウナは、創業以来わずか数年で【東京都内を中心に10拠点以上】を展開し、累計来館者数は【年間15万人】を突破しています。独自開発のDX予約システムや移動式...

サウナの熱気とエロ動画の臨場感が融合した「サウナエロ」ジャンルが、近年ますます注目を集めています。とくに、主要プラットフォームでは【2023年〜2024年にかけて関連動画の検索・視聴回数が前年比で大幅増加】しており、人気の高さが数字からも裏...