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「キングサイズベッドって本当に自分の部屋に置けるの？」「家族で寝たいけど、どのサイズ・タイプを選べばいいか分からない…」と悩んでいませんか。実は、日本国内のキングサイズベッドは【幅180cm×長さ195cm】が主流ですが、海外規格やワイドキ...

「愛犬の睡眠時間、実は人間よりもずっと長いことをご存知ですか？犬は平均して【1日12～18時間】もの睡眠を必要とし、特に子犬やシニア犬では【最大19時間】近く眠ることも珍しくありません。成長や健康状態、犬種によっても最適な睡眠時間は大きく異...

「寝ても疲れが取れない」「朝までぐっすり眠れない」と感じていませんか？実は、日本人の約40％が睡眠に不満を抱えているという調査結果もあり、多くの方が快眠の悩みを抱えています。市販されている快眠グッズの中には、医療機関や専門家が推奨する商品も...

「朝起きても疲れが取れない」「日中に強い眠気で困っている」「家族からいびきを指摘された」——そんな悩みを抱えていませんか？睡眠時無呼吸症候群は、国内で推定100万人以上が治療を必要とするにもかかわらず、その多くが未診断のまま生活しています。...

「眠りが浅い」「毎朝スッキリ起きられない」と感じていませんか？現代人の約40％が睡眠に悩みを抱えていると言われるなか、手軽に始められる快眠サポートとして“快眠ココア”が注目を集めています。実は、ココアに含まれるGABAやテアニンなどの成分に...

「猫は1日にどれくらい眠るの？」と気になったことはありませんか。実は、成猫の平均睡眠時間は【12～16時間】にも及び、子猫やシニア猫では【最大で20時間】近く眠ることもあります。これは人間の約2倍以上で、私たち飼い主からすると「寝てばかりい...